Inilah Tips Agar Kita Rajin Mandi

Inilah Tips Agar Kita Rajin Mandi

Setiap orang terkadang ada yang malas untuk mandi dan ada yang rajin, itu karena kepribadian nya masing masing yang berbeda. Semua orang dan makhluk hidup di dunia ini pasti nya juga punya kepribadian yang berbeda. Terkadang malas mandi bisa disebabkan karena mungkin  suasananya atau tempat kamar mandinya yang tidak nyaman digunakan dan jadi tidak semangat untuk mandi . Biasanya agar kalian tidak malas mandi ini ada beberapa cara agar yang malas mandi jadi rajin mandi . Karena  dengan kita mandi itu badan kita jadi bersih dan sehat bahkan kuman kuman dan bakteri akan takutdan tak mau hinggap di tubuh kita.

A.Manfaat Mandi

Selanjutnya dengan mandi kalian bisa mendapatkan manfaatnya dari mandi , berikut adalah beberapa manfaat mandi :

1.Menjaga kesehatan kulit

Kulit yang bersih akan menjadi kulit yang sehat. Setiap harinya ada aja sel kulit yang mati. Kalo gak dibersihkan, tentu akan bertumpuk dan membuat kulit menjadi kusam. Kalo udah kusam, jadi gak enak banget dilihat ya..

2.Menyegarkan Pikiran

Mandi, apalagi memakai air dingin otomatis tubuh menjadi segar. Bukan hanya tubuh yang segar, efek samping mandi adalah terpicunya otak untuk menghasilkan hormon norepinefrin. Hormon ini semacam adrenalin yang membuat pikiran tetap waspada.

3.Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Sebuah penelitian dalamEuropean Journal of Applied Physiology and Occupational Physiology membuktikan bahwa suhu air yang dingin bisa membantu memperkuat daya tahan tubuh. Karena saat mandi, tubuh memproduksi protein yang dibutuhkan sistem imun untuk melawan virus.

4.Menurunkan Berat Badan

Dengan mandi kalian juga bisa menurunkan berat badan .

 

B.Tips Agar Rajin Mandi

Nah itu dia beberapa manfaat mandi bagi tubuh kalian,selanjutnya inilah beberapa tisp untuk kalian agar rajin untuk mandi :

1.Dekor kamar mandi agar nyaman

Nah ini sangat penting nih agar kalian bisa nyaman saat mandi dan semangat untuk mandi. Yang pertama  kalian harus membersihkan  kamar mandi terlebih dahulu . Selanjutya tata semua peralatan mandi seperti : Bathup,Wastafel,dan lain lain sesuai dengan apa yang kalian inginkan . Selanjutnya kalian bisa pasang Elterra Water Heater agar kalian bisa mandi dengan air hangat dan semangat untuk mandi .Selanjutnya beri sedikit tanaman hias yang cocok untuk didalam kamar mandi ,taruh rak handuk dan beberapa poster menarik yang di pasang di dinding . Dan pada bathup di gordennya beri sedikit hiasan seperti tirai kerang dan sedikit batu agar terliha sejuk dan seperti beradadi alam luar.

2.Tetapkan jam mandi

Dengan ditetapkannya jam mandi kalian bisa ingat untuk mandi dan akan melaksanakan mandi.

3.Buat tubuh kalian agar berkeringat

Biasanya jika kalian berkeringat dan lelah biasanya kalian akan segera mungkin mndi karena merasa badan lengket dan bau kerinngat .

4.Cari tahu penyebab kalian malas mandi

Nah kalian biasanya ada alasan kenapa kalian tidak suka mandi , yang pertama mungkin kalian takut matanya terkena sabun atau shampoo ,nah untuk itu coba kalian memejamkan mata saat menyampo rambut dan cuci tangan setelah memberi sabun pada tubuh kalian, agar saat tangan kalian menyentuh wajah sudah tidak ada laki sabun atau shampoo  yang menempel .

5.Kalian harus yakin

Dalam melakukan sesuatu kalian harus yakin dan yakin agar apa yang kalian tuju bisa tercapai ,nah seperti mandi juga kalian harus yakin agar kalian bisa mandi .

6.Ciptakan suasana yang menyenangkan

Suasana menyenangkan menjadi salah satu tips agar kita termotivasi buat mandi.

7.Mengingat manfaat mandi

Nah kalian juga harus mengingat manfaat mandi di atas ,dengan kalian mengetahui manfaatnya kalian bisa mulai rajin mandi dan makin semangat unutuk mandi . Karena jika kalian tidak mandi tubuh kalian akan kotor dan bisa mudah terkena penyakit .

Nah itulah beberapa tips untuk kalian aga rajin mandi, sebagai manusia dan sebagai makhluk hidup kalian harus selalu mandiminimal 2 kali dalam sehari itu agar tubuh kalian bersih dan tidak mudah terkena penyakit .Karena lebih baik mencegah dari pada mengobati kan ? , semoga bermanfaat  .

Baca Juga :Handal Water Heater