Manfaat Senyum Untuk Wajah
Sebuah senyuman adalah riasan yang alami untuk wajah. Senyum yang merekah dapat membuat wajah terlihat lebih menarik. Bukan hanya itu, senyum juga dipercaya dapat membuat wajah terlihat awet muda.
Kaitan Senyum dengan Awet Muda
Ketika tersenyum dan selalu memancarkan aura bahagia, maka tubuh akan meresponsnya dengan mengeluarkan neurotransmitter yang bernama endorfin. Senyawa ini mempunyai efek yang menenangkan, sehingga dapat meningkatkan mood dan mengurangi rasa sakit.
Endorfin juga dikenal dapat memperkuat mekanisme penyembuhan diri ketika sedang terserang penyakit serta memperlambat proses penuaan pada kulit atau wajah. Endorfin juga dikenal sebagai hormon bahagia.
Sebaliknya ketika marah, tubuh akan menghasilkan senyawa noradrenalin. Senyawa ini dapat mempercepat proses penuaan pada wajah, serta akan memperburuk sistem pertahanan tubuh, sehingga menjadi mudah sakit.
Berikut beberapa manfaat senyum untuk wajah:
Melatih Otot Wajah
Dengan sering tersenyum, akan melatih otot-otot di sekitar wajah layaknya seperti perawatan facelift yang berfungsi untuk mengencangkan kulit wajah. Wajah juga akan tampak lebih kencang dan kenyal layaknya usia remaja.
Riasan Alami Pada Wajah
Secara psikologis, orang yang mudah tersenyum akan terlihat seperti sosok yang lebih awet muda. Penelitian pun menyebutkan bahwa orang yang tersenyum akan terlihat 2 tahun lebih muda daripada usianya. Berbeda dengan saat orang menampilkan wajah marah atau cemberut, tampilan wajah justru akan terlihat lebih tua daripada usia aslinya.
Meningkatkan Rasa Percaya Diri
Orang yang banyak tersenyum akan terlihat lebih percaya diri, Hal ini akan berujung pada kesuksesan dalam performa pekerjaan. Oleh karena itu, berusahalah untuk selalu tersenyum di hadapan pelanggan, kolega, klien, hingga atasan yang mungkin akan memberikan respon yang positif dari mereka.
Membantu Mental Agar Senantiasa Positif
Saat tersenyum, baik senyum alami atau “dibuat-buat”, otak dan seluruh bagian tubuh akan menerima pesan seolah-olah hal baik sedang terjadi pada diri kita dan kita sedang bahagia. Itulah sebabnya, senyum dan kebahagiaan memiliki hubungan timbal balik atau dua arah.
Menaikkan Mood
Saat merasa sedih, cobalah untuk melengkungkan bibir agar terbentuk sebuah senyuman. Bukan tidak mungkin suasana hati atau mood akan segera membaik. Senyum dapat menipu tubuh untuk menaikkan mood, karena aktivitas ini mengaktifkan penyampaian sinyal kepada otak. Diyakini bahwa senyuman mampu bertindak sebagai antidepresan alami.